琉璃光蓮花世界也近石門水庫，這裡空氣不錯，綠意充沛、輕鬆自在，在都市待久了，來到這有不同的體驗。
圓區半徑20公里內就有三十餘處旅遊觀光景點，著名的有：石門水庫、龍溪花園、大溪慈湖、六福村、小人國、萬瑞森林樂園、司馬庫斯…等等。
之前親自來琉璃光蓮花世界看過，同時也順路去小人國玩，有多元的選擇^^

網址：琉璃光蓮花世界http://www.lightofbuddha.tw/

雖然兩者各有優劣，不過針對眼睛保健，硬式隱形眼鏡其實比較健康。隱形眼鏡直接接觸眼睛，影響最大的是眼角膜，要維持眼角膜健康，首先要有充足的氧氣。氧氣主要由空氣與淚水來供應，而隱形眼鏡在空氣與角膜中間形成屏障，阻礙氧氣的供應，造成角膜缺氧。要解決這個問題，方法之一就是提高透氧率。另外，隱形眼鏡與角膜中間有一層薄薄的淚液，在每次眨眼的時候，會有一些淚液的交換，使外面含氧量高的淚液跑到隱形眼鏡與角膜中間，提供新鮮氧氣給角膜。而這種淚液交換率，軟式隱形眼鏡只有2％，而硬式隱形眼鏡則有20％。這便是在同樣的透氧率下，硬式隱形眼鏡比較不易造成角膜缺氧的原因。另外，軟式隱形眼鏡較大（約14mm），而硬式隱形眼鏡較小（約9～10mm），就面積而言，硬式隱形眼鏡也比較不會造成角膜缺氧。

依據製作材料，隱形眼鏡大抵可以區分為軟式隱形眼鏡與硬式隱形眼鏡這兩大類。顧名思義，軟式隱形眼鏡的材質是軟的，所以隱形眼鏡可以非常密合地貼緊角膜，異物感很小，讓人幾乎忘了它的存在。相反的，硬式隱形眼鏡的質材是硬的，它並不會順著角膜而改變它的形狀，所以異物感較重，有些人會因為無法忍受這異物感而舉白旗投降。

[博士倫藥水 – 衛生小常識] 小心防範阿米巴變形蟲

關鍵字：博士倫藥水

戴隱形眼鏡的朋友們注意啦，以下這篇文章跟大家分享，博士倫藥水有教大家怎麼避免感染阿米巴變型蟲。不管是拋棄式或是長戴型隱形眼鏡，清潔很重要喔，不要輕易忽略；聽到周遭一些朋友戴周拋但只用食鹽水清潔加保存，讓我為他們捏把冷汗，拜託別這麼懶或是勤儉，一定要用隱形眼眼鏡專用的清潔藥水來清潔與保存。

文章來源：

http://health.chinatimes.com/blog/bl/index_at2120.html

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.06.16

天氣逐漸炎熱，如果不注重衛生，有可能感染眼疾，以角膜感染為例，其中廣為討論的就是阿米巴變形蟲，阿米巴變形蟲主要存在於淡水中，如泳池水或溪水， 如池水中的氯氣不足，無法殺死變形蟲，便有機會在游泳時感染，而戴著隱形眼鏡的人一旦接觸到，就有可能引起角膜感染。對於眼睛破壞性很大，而且不易治療，雖然這種情況仍然屬於少有，但是仍然必需防範。

如果要避免感染阿米巴變形蟲，博士倫視光中心侯靖宇經理表示，只要遵從正確的鏡片配戴及保養程序，實際得到這種情況的風險是非常低的。但是，使用者還是不能掉以輕心，因為有一些抵抗力很高的微生物，是可能造成非常嚴重的後果。

阿米巴變形蟲是單細胞生物，一般主要為活耀的原蟲狀，其主要的食物是細菌及其他微生物。當環境對其不利時，阿米巴變形蟲可以變形，成為一種抵抗力極高的囊包體，一旦環境恢復正常，原蟲又再一次從囊中出現。這種倖存策略，讓這些生物成為在淡水及泥沼中，最常見的自由存活變形蟲之一。雖然我們通常可以和平的與這些生物共處，但是當結合了隱形眼鏡配戴，我們就必須注意及小心阿米巴變形蟲角膜炎的嚴重性。

阿米巴變形蟲角膜炎的確是非常少有的，在美國，配戴隱形眼鏡者的發生率，約是五十萬分之一，或0.0002%。比較一般人而言，發生機率是幾乎不存在的，約只有一千一百萬分之一。所以，我們可以知道，這情況主要是隱形眼鏡相關的問題。在美國，約1980年代中期，即發現使用自來水及蒸餾水自行製造食鹽水，是阿米巴變形蟲角膜炎的主要因素。接著之後，在美國就很少有相關的流行病學報告；在過去的幾年時間，一般人不甚注意阿米巴變形蟲，因為阿米巴變形蟲角膜炎是非常容易避免的，所以甚至不會成為美國FDA測試隱形眼鏡消毒系統的挑戰微生物之一。

在英國，反而對阿米巴變形蟲有比較多的關心，因為當地的用水供應系統較老舊，而且還有一些病人在使用消毒力較差的氯化隱形眼鏡消毒劑，這些原因，讓阿米巴變形蟲角膜炎發生率有逐漸增加的趨勢。有一個英國的市場調查發現，從1992-1996年，在一般的人口發生率是七十萬分之一，而當中大部分都是隱形眼鏡配戴者。

為什麼大家會對這麼少有的情況，有這麼大的興趣呢？因為這疾病會產生非常嚴重的狀況，而且對於治療的抵抗性極高。阿米巴變形蟲角膜炎會引其非常嚴重的角膜損傷，甚至會威脅到視力，而且病人也會感覺非常疼痛。雖然這些年來在治療醫學上，已經大有進展，但是還是逃不過長時間的療程、疼痛及嚴重的視覺損失。

幸運的是，阿米巴變形蟲角膜炎是可以避免的。病人只要遵從正確的鏡片配戴及保養程序，即可以避免這個問題。根據1990年英國一份市場調查報告指出，隱形眼鏡相關的阿米巴變形蟲角膜炎，主要原因如下：配戴隱形眼鏡游泳(34%)；沒有消毒浸泡鏡片(62%)；使用氯化物隱形眼鏡藥水(47%)。

氯化物消毒系統，除了在英國外，在其他國家都沒有被使用。因為其消毒功效較弱，不足夠殺死細菌等微生物，讓阿米巴變形蟲可以繼續存活。目前市場上主要的兩種鏡片保養系統，即多效保養液和雙氧水，只要使用程序正確，應該都可以清除掉隱形眼鏡上的阿米巴變形蟲及囊孢，即可避免發生嚴重的角膜炎。去蛋白多效保養液，經研究證實，只要正確使用，即可去除100%的阿米巴變形蟲及囊孢，讓消費者可以安全的配戴隱形眼鏡。

關鍵字詞：博士倫藥水

2.鏡片的大小（size，依鏡片的直徑區分）： 台灣本地通常區分為大號、中號、小號。

3.依佩戴時間區分： 長戴型：配戴一至七日後，必須取下清洗之。 每日型：需要每日取下清洗之。

4.依鏡片更新速率區分： 標準式（regular lens）：使用期限可達兩年。 經常置換式（frequent replacement lens）：使用期限約為三個月。 拋棄式（disposable lens）：使用期限約為兩週。

5.依鏡片顏色區分： 無色鏡片（transparent lens）：國人最常使用。 全彩鏡片（tinted lens，鏡片整體呈現同一色調）：演藝人員常用來改變眼 睛顏色，而掉在洗手台時也較易尋找。 瞳彩鏡片（opaque lens，只有鏡片中央區呈現類似瞳孔的色區）：歐美人士 較常用。

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關鍵字：瑞霖倫藥水

坊間有很多隱形眼鏡藥水都需要先戳洗，例如瑞霖倫藥水(博士倫)就是其中一個，我記得以前我配眼鏡的店家老闆就告訴過我，隱型眼鏡不是拆下來就放到保養液或是隱形眼鏡用的雙氧水當中，浸泡前還是要戳洗一下，才可以有效把髒汙或蛋白稍微帶走。所以，各位別再偷懶囉，記得每天戳洗隱形眼鏡20下喔。

引用原文：

【中時健康 黃曼瑩／台北報導】2009.01.16

URL: http://health.chinatimes.com/blog/bl/index_at1500.html

Q：清潔隱形眼鏡，先將藥水滴在鏡片上，再以什麼上下輕搓鏡片？

正解：食指。

配戴隱形眼鏡之前就像是洗衣服一樣，最好以多功效保養液先搓洗，先滴幾滴保養液在鏡片上，用食指指腹以直線同一方向輕輕搓洗鏡片的正反面。三軍總醫院眼科醫師戴明正表示，搓洗隱形眼鏡可以帶走附著在鏡片上的油脂及蛋白質，讓鏡片更乾淨。只要小心呵護鏡片，比較不會造成搓洗過程中鏡片的損傷。除了搓洗鏡片，也要注意鏡盒定時更換，以免受到細菌感染。

一般軟式鏡片的藥水可分為兩大類，包括雙氧保養系統與多功效保養系統，前者是透過雙氧水與白金環的中和過程，達到殺菌功效，且中和後的保養液會分解為生理食鹽水及氧氣，保養所需要的時間較長（至少六小時）。

多功效保養藥水則是由滅菌劑，以及界面活性劑等成分所組合成，能在短時間內達到清潔及保養的功效，使用的方便性較高。多功效保養液的配方已經FDA食品藥物管理局，以及衛生單位審核與認可，可以達到清潔、殺菌、消毒、保存的功能。

隱形眼鏡是鏡片接觸在角膜上，是一種角膜接觸鏡，必須做到科學驗配與正確清潔，否則容易導致諸多眼部疾病。戴明正表示，有些人不慎造成角膜炎，主要也與清潔習慣有關，角膜在隱形眼鏡的覆蓋下，容易因角膜缺氧的狀況，出現水腫、變形、新血管增生、細菌滋生等各種情形，等到真正發病，後悔就來不及了，因此平時清潔保養動作不可少。

常在急診發現有一種急救情況是「超戴症候群」，當使用者超戴隱形眼鏡過久，造成角膜無法休息，乳酸堆積感染了「綠膿桿菌」，這種細菌毒性強，有穿孔力，會造成視力模糊、疼痛、發紅、異物感強等不適感，治好也會對視力造成影響，因此清潔工作相當重要。

關鍵字詞：瑞霖倫藥水

2.鏡片的大小（size，依鏡片的直徑區分）： 台灣本地通常區分為大號、中號、小號。

3.依佩戴時間區分： 長戴型：配戴一至七日後，必須取下清洗之。 每日型：需要每日取下清洗之。

4.依鏡片更新速率區分： 標準式（regular lens）：使用期限可達兩年。 經常置換式（frequent replacement lens）：使用期限約為三個月。 拋棄式（disposable lens）：使用期限約為兩週。

5.依鏡片顏色區分： 無色鏡片（transparent lens）：國人最常使用。 全彩鏡片（tinted lens，鏡片整體呈現同一色調）：演藝人員常用來改變眼 睛顏色，而掉在洗手台時也較易尋找。 瞳彩鏡片（opaque lens，只有鏡片中央區呈現類似瞳孔的色區）：歐美人士 較常用。

相關關鍵字：博士倫保養液

除了日本bling bling眼藥水之外，博士倫保養液也可以讓你眼睛bling bling喔。最近因為要常出差，所以隱形眼鏡藥水不得不買旅行組以減輕行李重量，所以到7-11選了博士倫保養液。原本有點擔心他的清潔效果，後來發現我之前的成見似乎太深了，第一天晚上清潔後，隔天早上帶上隱形眼鏡的感覺是我覺得我的眼睛可以呼吸耶，而且我可以感覺到眼睛一直有濕潤的感覺，直到晚上眼睛才比較乾，可能是保濕很強吧，我同事那天看到我都說我的眼睛水汪汪的。

所以極推博士倫保養液給愛美的妹妹喔。

如果經常長距離騎自行車或摩托車，也不宜戴隱形眼鏡。因為騎車行駛時，周圍空氣對流的速度會明顯加快，使隱形眼鏡裡所含的水分急劇減少，鏡片逐漸干燥、變硬，時間一長，變硬的眼鏡薄片極有可能損傷角膜上皮組織，引起眼部疼痛、瘙痒、紅腫甚至發炎。同時，騎車時灰塵等異物更容易進入眼睛，造成眼部不適，甚至感染。